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そう考えることは、損か?得か? (自分と向き合う②) | 安城のカウンセリング(くれたけ心理相談室)柴田 桃子サイト
以前、考え方のクセ(スキーマ)についてお伝えしました。人にはそれぞれ考え方のクセがあります。そのクセが強く出ているか、出ていないかで、あなたの考え方や行動が大きく変わってきます。では、その考え方は、またそう考えることは、あなたにとって損なのでしょうか?得なのでしょうか? もし、そう考えることで辛い思いをされているのであれば、それは、自分を大切にできていない考え方かもしれません。その考え方のメリット(得)とデメリット(損