話すこと

言葉にすること
出すこと
打ち明けること

その時の思いも
考えも
感じたことも

そのまま
ありのまま

全部じゃなくていい
話したいことでいい
話せることでいい

ただそれだけで
気持ちが落ち着いたり
自分の本当の思いに気づけたり
心が軽くなったり

話せたことが
次への第一歩に繋がったように思います