最近、イライラする…

憂鬱でたまらない…

眠れない…

いつから、笑ってないだろう…

 

今のあなたの心の状態、知っていますか?

もしかしたら、心からのサイン、出ていませんか?

心のサインに気づいていますか?

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サインの出方は、人によって様々です。

食事、睡眠、感情…いろいろな形で表れます。

最初は、1つのサインが2つになり、3つになり…

 

サインに気づきにくい方もいます。

本当は、サインが出ているのに、気づかずに限界までいってしまい、ダウンしてしまったり…

 

心からのサインは、心からのメッセージ。

心からの悲鳴になる前に、まずは、そのサインに気づくことが大切です。

早めに気づくことができれば、早めに対処ができます。

 

普段の心の状態はどんなだろう?

頑張りすぎている時の自分はどうなっているだろう?

まずは、自分を知ることから始まります。

 

今の心の状態は、どうですか?

いつもと違うサインは出ていませんか?

 

あなたの心のメッセージ、受け取ってみて下さい。

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