「今(今日)はやらない」
そう声に出し、パタンと閉じる

そして自分に問いかける
“何したい?”と

寝たい
ぼーっとしたい
DVD見たい
買い物行きたい
どこか出かけたい
おいしいもの食べたい
なーんにもしたくない

どれもOK、なんでもありです

今はあなたの心のままに
今はとても必要な時間

そうしたら
何か気づきがあったり
変化があったり

そしてまたここから
ここから始められるのではないでしょうか

ハロウィン