くれたけお題
「誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください」(くれたけ#220)

私が日常の中でよく実践しているのは「睡眠」です 今の心身の状態を感じながら疲れていたり、睡眠不足が続いたりした時は早めに就寝したり 悶々としたり、考え込みそうな時は「よし、とりあえず今日は寝よう」と心の中で思ったり、言葉 […]

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思い
動き出すとき

いま 踏み出してみようかなと思ったということは 何か進めるような感じがするということは 「今ですよ」「ここから進んでみませんか」「動いていいんですよ」 心の準備が少しずつできてきて心からのサインやメッセージなのかもしれま […]

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心のつぶやき
存在

長男が一人暮らしを始めて1ヶ月が経ちました。 この1ヶ月特に感じたのは「ひとりいない」ということです。 ひとりいないだけなのに食事の準備する量が少ない洗濯物が少ない減りが遅い…など 「ひとりいない」ということの変化を感じ […]

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くれたけお題
「あなたは心理カウンセラーとして、どんなことを提供できますか?」(くれたけ#218)

私自身カウンセリングを受けて「出すこと、言葉にすること」「受け止めてもらえること」の大切さを実感しました。 相談者様が悩みや思い等を出すことはとても勇気がいることだと感じています。 「この人になら」と思っていただけること […]

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くれたけお題
「久保このみカウンセラー(和歌山 田辺支部)って、どんな人ですか?」(くれたけ#219)

久保このみカウンセラーとはオンラインでお会いしており 2022年9月は『京都ランチ会』2023年3月は『伊勢神宮』で実際にお会いする機会がありました。 お会いして、またお話して感じるのは柔らかい空気感の中にある丁寧さと芯 […]

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くれたけDAY
『西三河(安城市)ランチ会』ご参加いただきありがとうございました

本日、『西三河(安城市)ランチ会』を開催いたしました。 5回目となる今回は安城市で開催いたしました。 6種類のランチがあり、私はパスタランチを注文しました。前菜プレートが付いており、それだけでもワクワクします。パスタも美 […]

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心のつぶやき
変わること、変わらないこと

子供の成人式をきっかけにかなり久しぶりに友人達と連絡を取り合いました。 「久しぶりだね」「みんな元気かな」「成人式だね」 子供が中学生の時の部活が一緒でよく会い、よく連絡を取り合っていた友人達 それぞれ高校生となり学校が […]

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思い
2024年 新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 昨年は公式サイトに訪問いただき、また、ご縁をいただき、感謝の思いでいっぱいです。 本年も、変わらずこの場所で、一つ一つのご縁や繋がりを大切にしてまいります。 皆様にとって心穏やかに過ごす […]

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くれたけお題
「2023年どんな年でした?2024年どんな年になりますか?」(くれたけ#217)

2023年は動きを多く感じた1年でした。 行動したこと変動したこと移動したこと始動したこと 特に、11月に『安城ルーム』を開室したことは、私の中でとても大きな動きだったと感じています。 カウンセリングで繋がるご縁を通して […]

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くれたけお題
「小松万佐子カウンセラーってどんな人ですか?」(くれたけ#216)

小松万佐子カウンセラーとは強化トレーニングチームのミーティングや勉強会のオンラインでお会いすることが多く、いつかは直接お会いしたいな、いつかは安曇野ルームに行ってみたいなと思っていました。 直接お会いすることが叶ったのは […]

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