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イメトレ | 安城のカウンセリング(くれたけ心理相談室)柴田 桃子サイト
以前、勤めていた心療内科のクリニックに、看護師としてデイケアのお手伝いに行ってきました。「院外プログラム」といって、ケアルームから外に出て行うプログラムがあるのですが、その前には必ず「イメトレ」(イメージトレーニング)の時間を作ります。 まず、不安なこと・心配なこと・気になっていることを出します。経験者も初めての方もいる中で、その場面をイメージし、それに対してどのような対処方法があるかをみんなで考え、出し合い、共有します。そし