安城市・岡崎市の心理カウンセリング 柴田桃子公式サイト【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

こころ

すれ違ってしまった心は すれ違ったままなのでしょうか   時間はかかるかもしれません 距離を感じないほど近づけるかもしれません ほんの少しかもしれません 同じ方向を歩いていけるかもしれません すれ違ったままかも …

それはまるで、方程式のように

数学の方程式のように ピッタリ当てはまるものは ないかもしれないけれど 落ち込んだ時 マイナスに考えてしまう時 悶々とする時 イライラする時 考え方を変えたり、気持ちを切り替えたり 心を落ち着かせたり… 自分でできる、自 …

前を向いて

自分で決断し 前を向いて歩いていても 後ろを向きたくなる時がある 前に進まなくていい理由を探したくなる そんな時がくるかもしれない   その時は、立ち止まってみてもいい 後ろを向いてみてもいい そういう時もきっ …

越えていける

「このままでいいのだろうか」 「今のままでいいのだろうか」 自分と向き合う時 1度はこの言葉が頭をよぎるかもしれない   「このままじゃダメなんだ」 その気持ちがあなたを強くする 「今のままじゃいけない」 その …

引き出し

人は自分の中に引き出しを持っているのだと思う。 何度も開ける引き出し 時々開ける引き出し ここぞという時に開ける引き出し まだ開けたことのない引き出し 引き出しの数はその人によって違っていて、考えたり、知ったり、経験した …

自分にとっての贅沢

下の子どもがまだ小さかった頃、約1年くらいマクドナルドで週末の深夜に働いていたことがあります。 その頃の週末は、夕方5時頃にお風呂、夕飯の準備をして食事を済ませてから少し睡眠をとり、夜中に起きて仕事に行くという生活でした …

向き合うとき

いつか必ず訪れるであろう 自分と向き合う時間 ある日ある時ある瞬間 突然のようで実は必然に その時間は訪れるのだと思います   その時、向き合うことができるでしょうか   向き合うかどうかを決めるのは …

気づき

悔しい時は、悔しい思いを目一杯感じ 悲しい時は、涙をいっぱい流し 落ち込んだ時は、とことん落ち込んでみる 我慢せず、今は   そして、「じゃあ、どうする?」と自分に問いかけてみると、その答えはもう出ていたりする …

時間を重ねて

あの頃 思い出すと辛かったことが 思い出したくなかったことが 話すと涙が出てしまうことが   時間を重ねる中で あんなこともあったなぁと振り返ったり 涙も減っていき あの時があったからこそと感じたり 少しずつ少 …

乗り越えられる

雨が降ったら傘をさす。 体調を崩したら薬を飲んだり、病院に行ったり。 車が使えなかったら、公共交通機関を利用する。   何か起こった時、ピンチになった時、私達はそれを乗り切る方法を考え、行動します。 だからきっ …

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