安城市・岡崎市の心理カウンセリング 柴田桃子公式サイト【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

境界線

これが私 私はこうだから こうしないと認めてもらえない 私はここまでしかできない これまでにいろいろな経験をして感じて… きっと、“ここまで”と線引きをしているのは、自分自身なのだと思います。   本当にそこが …

経過

1年前、不安で不安でたまらなかった彼女が 1年経って、「慣れるもんだねー」と   マイナスにではなく 今の状況や環境を、自分の中でそのまま受け入れることができていくと 1年を通して、気持ちや心、思いなど 少しず …

涙の役割

涙 感動して流す涙 嬉しくて流す涙 悲しくて流す涙 寂しくて流す涙 何かを感じ、流す涙がある   突然流れる涙 なぜか溢れる涙 止まらない涙 その涙は、心からのサインかもしれません もう、いっぱいだよ 我慢しな …

思いの芽

笑っていい 楽しんでいい 幸せを感じていい 泣いていい 苦しいと言っていい 本当の思いを出していい   「どうしたい?」 自分に問いかけてみる   本当は… でも… 狭間で苦しんでいる自分がいるという …

浄化

その時、彼女は泣いていた 抑えていたものを解放するように 溢れるものを止めることなく   そんな彼女を見て、安心した 今日、会えてよかった 顔を見れてよかった

笑顔が見られますように

あなたの苦しい顔を見ました   あなたを縛っているものは何でしょう あなたを頑なにしているのは何でしょう あなたを苦しめているのは何でしょう   出してしまえばいい 吐き出してしまえばいい 苦しい、辛 …

守るためのサイン

顔を洗って、クリームをつけたら、頬がヒリヒリして痛かった。 乾燥してるんだなぁと思い、頬に手をあてた。   涙が出て止まらなくて、胸が苦しかった。 今、すごく辛いんだなぁと思い、胸に手をあてた。   …

勇気

「自信がなくて…やる前にいろいろ考えてしまう」 そう彼は言った   その彼が、今ここにいる 私に話をしてくれている   一歩を踏み出す勇気を持っている 自分で決断する勇気を持っている   き …

バランス

人には、それぞれ考え方のクセがあります。 (“認知のゆがみ”と言ったりもします) 「こうあるべき」と考えたり。 白か黒かハッキリさせたいと考えたり。 思い込んだことを信じ、こうだと決めつけて考えてしまったり。 &nbsp …

心の持ちよう

何か出来事が起こった時 「もう」と思うか 「まだ」と思うか   「もう時間がない」と思うか 「まだ時間はある」と思うか 「もう無理だ」と思うか 「まだ大丈夫」と思うか 「もうできない」と思うか 「まだやれる」と …

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