安城市・岡崎市の心理カウンセリング 柴田桃子公式サイト【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

守るためのサイン

顔を洗って、クリームをつけたら、頬がヒリヒリして痛かった。 乾燥してるんだなぁと思い、頬に手をあてた。   涙が出て止まらなくて、胸が苦しかった。 今、すごく辛いんだなぁと思い、胸に手をあてた。   …

勇気

「自信がなくて…やる前にいろいろ考えてしまう」 そう彼は言った   その彼が、今ここにいる 私に話をしてくれている   一歩を踏み出す勇気を持っている 自分で決断する勇気を持っている   き …

バランス

人には、それぞれ考え方のクセがあります。 (“認知のゆがみ”と言ったりもします) 「こうあるべき」と考えたり。 白か黒かハッキリさせたいと考えたり。 思い込んだことを信じ、こうだと決めつけて考えてしまったり。 &nbsp …

心の持ちよう

何か出来事が起こった時 「もう」と思うか 「まだ」と思うか   「もう時間がない」と思うか 「まだ時間はある」と思うか 「もう無理だ」と思うか 「まだ大丈夫」と思うか 「もうできない」と思うか 「まだやれる」と …

癒しの時間

ママ友のグループラインに 「ヘッドスパのモデルやらない」とお誘いが。 もちろん 「やりたーい」と即答しました。 返事が1番だったこともあり、トップバッターでヘッドスパをやってきました。   アロマの香りに、心地 …

歩く

今日は沢山歩きました 道に迷ったというのもあるのですが(汗)   歩くと進んでいきます 歩いていくと目的地に着くことができます 目の前の道も 心の中の道も 想像の中の道も 急いで歩いたとしても ゆっくり歩いたと …

心の箱

その思いにいつまで蓋をしておくのでしょう その1番伝えなくてはいけない思いを いつまで閉まっておくのでしょう   外に出した時 心も思いも自分自身も 動き始めるのかもしれません そこから変わっていくのかもしれま …

自分の道

久しぶりに会った彼は、 うつむいていた顔を上げていました。 何かが変わっていた彼。   その姿に、 自分で考え、決意を固められたのだろう そう感じました。   いつか、自分で決断する時がくる。 そして …

安心感

ほっと、落ち着く瞬間があります うちに帰ってきた時 あたたかいと感じた時 お風呂に入った時 何かをやり終えた時 何かを成し遂げた時 大丈夫だとわかった時 1日が終わった時 眠りにつく時   きっと、その瞬間を知 …

あったかい

日曜日の午後 雲が出てきて 風も出てきて 気温も低くなり 「寒いね」 体が固まってしまいます   そんな時 「あったまろう」 そう言って、温かい飲み物を出してくれました   みんなで分けあって 「あっ …

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