安城市・岡崎市の心理カウンセリング 柴田桃子公式サイト【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

時間を重ねて

あの頃 思い出すと辛かったことが 思い出したくなかったことが 話すと涙が出てしまうことが   時間を重ねる中で あんなこともあったなぁと振り返ったり 涙も減っていき あの時があったからこそと感じたり 少しずつ少 …

乗り越えられる

雨が降ったら傘をさす。 体調を崩したら薬を飲んだり、病院に行ったり。 車が使えなかったら、公共交通機関を利用する。   何か起こった時、ピンチになった時、私達はそれを乗り切る方法を考え、行動します。 だからきっ …

扉を開けるのは…

私の扉は開いています   自分の扉の鍵を持っているのは、自分自身 今じゃないかもしれない きっとタイミングがあるのだと思います 開けてみようかなと考えた時 開けたいと思った時 やっぱり開けようと決めた時 私の扉 …

耳を傾ける

耳を傾けてみる 鳥のさえずり 車の音 子ども達の声 遠くから電車の通る音も   いろいろな音や声が一つずつ耳に入り、今、ここにいるんだなと感じる   まだ、真っ正面は向けないけど、まずは少しだけ、耳を …

こころを守るために

“強くならなければならない” 以前はそう思っていました。 強くなれば今の状態を平気だと思える 強くなれば辛くない 強くなれば苦しくない 強くなれば乗り越えられる そう思うことで、自分の心を守ろうとしていたのだと思います。 …

なくして得るもの

“なくして得るものがある” そんな言葉を、あるドラマの中で聞きました。   何かをなくしてしまう出来事が起こった時、なくしてしまったことに気持ちがいってしまい、悲しみや辛さを感じたりします。 ですが、実はどこか …

ひとりじゃない

ひとりが好き、ひとりでも平気と言う君 冷たい態度をとったり、意地悪したりする君 人が怖いと言う君   でも、本当は 誰よりも寂しがり屋で 誰よりもかまってほしくて 誰よりも愛情を感じたい、存在を感じたい だけど …

思いやり

「グループ行動をしていて疲れてきた時、他のメンバーは元気そうです。あなたはどうしますか」   以前、勤めていたクリニックのデイケアにお手伝いに行ってきました。 デイケアでは、“院外プログラム”といって、ケアルー …

境界線

これが私 私はこうだから こうしないと認めてもらえない 私はここまでしかできない これまでにいろいろな経験をして感じて… きっと、“ここまで”と線引きをしているのは、自分自身なのだと思います。   本当にそこが …

経過

1年前、不安で不安でたまらなかった彼女が 1年経って、「慣れるもんだねー」と   マイナスにではなく 今の状況や環境を、自分の中でそのまま受け入れることができていくと 1年を通して、気持ちや心、思いなど 少しず …

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