安城市・岡崎市・豊田市の心理カウンセリング【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

心は知ってる感じてる

心は正直だ 心は自分のこころを知っている 心は自分のこころを感じてる 楽しさや嬉しさはもちろん 苦しさや悲しさも 深くしっかりと   その心を自分自身で知り感じてみる より深くしっかりと 今は もっと踏ん張る、 …

Starting point(第一歩)

話すこと 言葉にすること 出すこと 打ち明けること その時の思いも 考えも 感じたことも そのまま ありのまま 全部じゃなくていい 話したいことでいい 話せることでいい ただそれだけで 気持ちが落ち着いたり 自分の本当の …

正直なからだ

身体は正直です 心で感じた辛さや苦しみが 身体に表れたり 生活、環境の変化が 身体に表れたり もうこれ以上は無理だよ 我慢しなくていいよ そんな風に何かしら、でも実はとっても大切なサインを送ってくれているのだと思います …

自分が感じるタイミング

「この人になら」 「今かもしれない」 “話す”ということに、とても勇気がいったり、覚悟がいったりします。 それは、話すことでその時のことが思い出されたり、思い起こされたりするからかもしれません。 だからこそ、自分自身が …

心や身体が求めるもの

息子のテニスの大会に行ってきました。 その日は、風もあり、時おり雨も降り、気温も低く、とにかく寒かったんです。 1時間程休憩が取れた時、一緒に付き添いで来ていた保護者の方がカフェオレを入れて下さいました。 それがとっても …

ハダカになる

私達が洋服を身にまとうように 心にも、1人1人まとっているものがあるのだと思います。 それは、生活の中で環境の中でまとってきたもの。 経験し、感じ、考え、悩み、決断してきた中でまとってきたもの。 辛かった時、苦しかった時 …

かるーくなりますように

日常の中で感じる“不安” 不安な気持ちは、初めてのことだけでなく、経験しているからこそ、知っているからこそ感じるものもあると思います。 その不安は、時にあなたの心に大きくのしかかることも…   不安をゼロにする …

気持ちのままに

“大丈夫” と、平気なふりして見せる “まだいける” と、頑張ってみる “もう少し” と、踏ん張ってみる でもでも本当は 肩の力を抜いて 平気なふりせず 頑張りすぎず 踏ん張りすぎず 頼りたい 自分の思いを伝えたい 気持 …

オアシス

日常の中に 帰る場所がある いつもの笑顔がある 落ち着く空間がある そっと握ってくれる温かい手がある “ほっ”と心も体も気持ちも安心する 人だったり、場所だったり、物だったり そこにいられる、いたいと思う何かが 1人1人 …

超える

その先に何が見える その先に何がある 一瞬でも、少しだけでも そう思った時が“超える”時なのかもしれません   きっと超えられる 必ず超えてみせる そう自分自身を信じて

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