安城市・岡崎市・豊田市の心理カウンセリング【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

心のこと

歩む道はひとつじゃない

守りたいものがあります だからこそ 踏ん張れたり、頑張れたりするのかもしれません ですが時として その思いを貫こうとすればするほど 苦しかったり、辛いものになることもあります もしそうなっていたとしたら 今の心を受け止め …

涙の理由(わけ)

なぜだか涙が出てしまう時 涙が止まらない時 もしかしたら 言いたいけど言えない思い 伝えたいけど伝えられない思い 隠している、ふたをしている思い 心の中にある思いが溢れ出ているのかもしれません 出してねという心からのサイ …

本当に大切なことは…

「弱いから自分で解決できないんだ」 そう責めていた時があります 「もっと強くならなければ」 そう思っていた時があります 「もっと、もっと」 そう思えば思うほど心は苦しかったように思います   強いということは …

心の波

日々、過ごしている中に波がある 大きな波もあれば 小さな波もあり 穏やかな波もある その波にのみこまれてしまうのではなく どう乗るかが大切なんだと思う 最初は試行錯誤かもしれないけれど やってくる波に乗れるようになった時 …

欲しているもの

「今日はとても眠いな」 「今日は疲れちゃった」 なんだかふと、そう思う時 いっぱい動いて体が疲れているのかもしれません 考えたり悩んだりして、頭を沢山使ったのかもしれません いろんなことがあって、心が疲れているのかもしれ …

まる

誰かの「いいんだよ」っていう言葉に、いいのかもと思える。 誰かの「こんな時もあるよ」っていう言葉に、こんな時もあるのかもと思える。 誰かの「大丈夫」っていう言葉に、大丈夫かもと思える。   自分ではダメだと思っ …

心は知ってる感じてる

心は正直だ 心は自分のこころを知っている 心は自分のこころを感じてる 楽しさや嬉しさはもちろん 苦しさや悲しさも 深くしっかりと   その心を自分自身で知り感じてみる より深くしっかりと 今は もっと踏ん張る、 …

Starting point(第一歩)

話すこと 言葉にすること 出すこと 打ち明けること その時の思いも 考えも 感じたことも そのまま ありのまま 全部じゃなくていい 話したいことでいい 話せることでいい ただそれだけで 気持ちが落ち着いたり 自分の本当の …

正直なからだ

身体は正直です 心で感じた辛さや苦しみが 身体に表れたり 生活、環境の変化が 身体に表れたり もうこれ以上は無理だよ 我慢しなくていいよ そんな風に何かしら、でも実はとっても大切なサインを送ってくれているのだと思います …

自分が感じるタイミング

「この人になら」 「今かもしれない」 “話す”ということに、とても勇気がいったり、覚悟がいったりします。 それは、話すことでその時のことが思い出されたり、思い起こされたりするからかもしれません。 だからこそ、自分自身が …

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