安城市・岡崎市・豊田市の心理カウンセリング【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

伝えたいこと

S極とN極のように

お互いに、譲れないものがあります。   譲れないままでいると、磁石のS極または、N極同士のように、反発し合って、引き合うことはありません。   会話になると喧嘩ばかり、もう話したくなくなったり… 相手 …

○○な時間

今日は何もしないと決めたら、何もしないでみる。 ボーっとしたいなぁと思ったら、ボーっとしてみる。 早く寝ようと思ったら、早く寝てみる。 出かけてみようかなぁと思ったら、出かけてみる。   それは、1日でなくても …

自分のそばにあるもの

夕方、母におつかいを頼まれて、次男と一緒にスーパーへ行きました。 お菓子を買いたいという次男。 次男の買い物は、だいたい時間がかかります(^_^;) 次男がお菓子を選んでいる間に、私は買い物を済ませました。   …

心のサイン、気づいていますか?

最近、イライラする… 憂鬱でたまらない… 眠れない… いつから、笑ってないだろう…   今のあなたの心の状態、知っていますか? もしかしたら、心からのサイン、出ていませんか? 心のサインに気づいていますか? & …

嫌だの中にいいことが隠れているかも(^^)

毎日の生活の中で、嫌だなと思うことや、苦手だなと思うことありませんか。   「嫌だなぁ」と思っていたら、本当に嫌になってきて、そのうちすごく嫌になってきて… 気分も憂鬱… そんな経験は、ありませんか。 &nbs …

心の中にあるもの

どうしたらよいのか、深く悩んだ時。 自分自身の心に問いかけてみて下さい。   あなたの周りに浮かんでいる、「でも…」をすべてなくして。   本当は、どうしたいと思っているの? 1番、大事にしたい気持ち …

心を解き放つとき

悲しいことがあった時 くやしいことがあった時 苦しいと感じた時 辛いと感じた時   まずは、外に出してみる。   1人でもいい。誰かにでもいい。 泣いてもいい。叫んでもいい。 我慢せずに、全てを。 & …

それぞれの不安を乗り越えて(入園編)

子どもにとって、初めての集団の場となる、幼稚園や保育園。 今までお母さんや家族と過ごしていた毎日から一変、離れて園で過ごすことになります。側にお母さんも家族もいません。 新しい環境は、子どもにとって不安でたまりません。 …

過去から未来へ ~大きな一歩を踏み出す時~

あの時、やらなければ… あの時、違う道を選んでいたら… あの時、出会わなければ… あの時… このように、過去を振り返り、後悔の気持ちでいっぱいになることありませんか。 ときどき、ふと思い出してしまうことがあるのではないで …

大きな挑戦の先にあるもの (自分と向き合う③)

以前、考え方のクセ(スキーマ)の「損得分析」についてお伝えしました。 人にはそれぞれ考え方のクセがあり、そのように考えることは、自分にとって損なのか得なのか、分析することで、自分の考え方のクセがどういうものなのか気づくこ …

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