安城市・岡崎市の心理カウンセリング 柴田桃子公式サイト【 くれたけ心理相談室 安城支部】

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笑顔に出会えますように… 【ブログ】

伝えたいこと

立ち止まる時 歩く時

何かと闘っている時 何かと向き合っている時 頑張ろうと心を強く持ったり でも、なかなか切り替えが思うようにいかない時もあって 落ち込んだり、悩んだりする時もある   そんな時は、心の声を聴いてみて下さい 頑張ら …

方法は1つじゃない

もしも、電車の切符を買おうとして財布がなかったら…でも、どうしても行かなくてはいけない用事があります。 どうしますか。   ・時間があれば家に戻る ・家族がいれば電話して持ってきてもらう ・駅員の方に相談してみ …

自分の心のために

たとえ、長い時間ではなかったとしても たとえ、数時間、数分でも たとえ、短い時間になったとしても   話す時間 おいしいスイーツを食べる時間 笑う時間 ランチをする時間 なんでもない会話をする時間 思いを出す時 …

そしてまた、歩き出す

普段、なかなか自分の思いを出さない彼女が 心の中にある大きなものを吐き出した ただ、聴いてもらえるだけでいい… 彼女はそう思っていた   思いのままに ただただ話をした彼女は 自分の思いを受け止めてもらえたこと …

出会う意味

日々の生活の中で うまくいくこといかないこと 思い通りにいったりいかなかったり 様々な状況と出会います   うまくいかない時 思い通りにいかない時 もしそこに、何か残るものがあるとしたら それは、その状況と向き …

自分で決断すること

「どうする?」 「どっちを選ぶ?」 日々の生活の中で、選択をする時が訪れます。 それは… 食べるものだったり 洋服だったり どちらを優先するかだったり 将来のことだったり 自分自身のことだったり すぐに決断できるもの す …

必要な時間

「この状況が、早く変わればいい」 もし、今の状況が辛いものであれば、 今すぐにでも良い方に変わってほしいと願う。 早く楽になりたいと願う。   変化するのは、今すぐではないかもしれない。 成長に段階があるように …

守る

ここにくるまでに、どれだけの思いを巡らせてきたのでしょう。 「試してみたいんです」 「やってみようと思います」 その言葉に、覚悟をもって、今、ここにいるのだと感じます。 その思いを大切に大切に守ります。

近づくために

夢があります 達成したい目標があります 近づきたい場所があります   それは、長い道のりになるのかもしれません。 進んでみなければ、本当の道のりはわかりません。進まなければ、道は変わりません。   途 …

心が健康な時

大好きなものを食べる 美味しいと思える おしゃべりをする 楽しいと感じる こうしたいと言える こうなりたいと想像する うまくいかなくて落ち込んだ時、次はこうしてみようかなと考える 「よし、やってみよう」と動いてみる 悲し …

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